För lite över ett år sedan slutade jag åka rulltrappa i lokaltrafiken när det finns vanliga trappor. Jag slutade ta det långa rullbandet på T-centralen mellan blå linjen och gröna. Nuförtiden, när jag går vid sidan av där den stora massan rör sig, märker jag hur tydligt människor dras med i en mentalitet av stress genom att gå och småspringa på dessa mobilitetshjälpmedel. Försök att oftare ta en annan väg, gå av en station tidigare. Ta en annan väg på väg hem, Ställ dig utanför ditt eget beteende. Bryt vanor. Jag utlovar nyvunna insikter. De 20 sekunder till 2 minuter du "tappar" får du tillbaka i nya tankemönster. Din hjärna behöver reflektera.